BLOG

Khi con mất tự tin vào bản thân – Cha mẹ nên làm gì?

1. Mở đầu: Khi ánh mắt trẻ dần cụp xuống

Không phải lúc nào trẻ cũng tự tin bước vào đời với nụ cười rạng rỡ. Có những lúc, ánh mắt con không còn lấp lánh như trước, những lời nói trở nên dè dặt, và những hoạt động từng yêu thích giờ bị bỏ lửng. Đó có thể là dấu hiệu trẻ đang mất tự tin vào bản thân.

Tự tin không chỉ là một “tính cách bẩm sinh”, mà là nền tảng tinh thần giúp trẻ đối mặt với khó khăn, dám thử thách và tin vào giá trị của mình. Khi sự tự tin lung lay, con dễ thu mình, sợ sai, ngại giao tiếp và từ chối cơ hội mới. Vậy cha mẹ nên làm gì để khơi dậy lại ngọn lửa này?

2. Dấu hiệu cho thấy con đang mất tự tin

Cha mẹ cần quan sát kỹ những thay đổi nhỏ nhất của con để kịp thời hỗ trợ.

2.1. Ngại giao tiếp, né tránh đám đông
Trẻ không muốn tham gia các hoạt động chung, lặng lẽ đứng ở góc phòng, hoặc chỉ bám lấy cha mẹ.

2.2. Sợ mắc lỗi, không dám thử
Con thường xuyên nói “Con không làm được” hoặc “Con sợ sai” trước khi bắt tay vào việc.

2.3. So sánh bản thân với người khác
Trẻ dễ bị ảnh hưởng bởi thành tích của bạn bè, tự cho rằng mình kém hơn.

2.4. Giảm hứng thú học tập và vui chơi
Những hoạt động từng yêu thích giờ không còn khiến con hứng khởi.

2.5. Tự đánh giá thấp bản thân
Con hay dùng những câu như “Con dở lắm”, “Ai cũng giỏi hơn con”.

3. Nguyên nhân khiến trẻ mất tự tin

Việc hiểu nguyên nhân giúp cha mẹ không chỉ xử lý phần “ngọn” mà còn chạm tới “gốc rễ”.

3.1. Áp lực thành tích
Kỳ vọng quá cao từ gia đình hoặc áp lực từ trường học khiến trẻ cảm thấy mình “không đủ giỏi”.

3.2. So sánh tiêu cực
Những lời so sánh với bạn bè hoặc anh chị em khiến trẻ thấy mình thua kém.

3.3. Trải nghiệm thất bại liên tiếp
Liên tục gặp thất bại mà không được khích lệ sẽ khiến trẻ hình thành niềm tin tiêu cực về bản thân.

3.4. Bị trêu chọc hoặc bắt nạt
Những lời chế giễu từ bạn bè có thể làm tổn thương sâu sắc lòng tự trọng của trẻ.

3.5. Thiếu cơ hội thể hiện
Không được tham gia các hoạt động hoặc thiếu môi trường khích lệ sẽ khiến trẻ khó khám phá tiềm năng.

4. Cha mẹ nên làm gì khi con mất tự tin?

4.1. Lắng nghe và đồng cảm

Điều đầu tiên cha mẹ cần làm là lắng nghe mà không phán xét.

  • Hãy để con kể về cảm xúc, lo lắng và trải nghiệm của mình.

  • Tránh chen ngang bằng những câu như “Con nghĩ nhiều quá” hoặc “Có gì đâu mà sợ”.

  • Thể hiện sự đồng cảm: “Mẹ hiểu con đang thấy áp lực” thay vì chỉ tập trung vào việc “sửa” vấn đề ngay lập tức.

4.2. Ghi nhận nỗ lực thay vì chỉ nhìn vào kết quả

  • Khen con vì quá trình: “Mẹ thấy con đã cố gắng làm bài tập này rất cẩn thận” thay vì chỉ khen khi đạt điểm cao.

  • Điều này giúp trẻ hiểu giá trị của sự nỗ lực và tin vào khả năng cải thiện.

4.3. Tạo cơ hội cho con trải nghiệm thành công nhỏ

  • Chia nhiệm vụ lớn thành những bước nhỏ để con dễ hoàn thành.

  • Khuyến khích con tham gia các hoạt động vừa sức như nấu ăn đơn giản, chăm sóc cây, làm thủ công.

  • Mỗi thành công nhỏ là một viên gạch xây nên bức tường tự tin.

4.4. Tránh so sánh con với người khác

  • Mỗi trẻ có nhịp phát triển riêng.

  • Thay vì nói “Sao con không giỏi như bạn A?”, hãy nói “Mẹ thấy con đang tiến bộ ở phần này”.

4.5. Làm gương về sự tự tin

  • Trẻ học nhiều từ cách cha mẹ đối diện với khó khăn.

  • Khi gặp thử thách, hãy thể hiện cách bạn bình tĩnh, tìm giải pháp và kiên trì.

4.6. Khuyến khích con học từ thất bại

  • Giúp trẻ hiểu rằng thất bại không phải là “kết thúc” mà là “bước đệm” để trưởng thành.

  • Kể cho con nghe những câu chuyện về người nổi tiếng từng thất bại trước khi thành công.

4.7. Xây dựng môi trường tích cực

  • Bao quanh trẻ bằng những người khích lệ và hỗ trợ.

  • Giảm tối đa những lời chê bai, chỉ trích gay gắt trong gia đình.

5. Hoạt động thực tế giúp trẻ lấy lại tự tin

5.1. Nhật ký thành tích

  • Mỗi ngày, con ghi lại 3 điều con làm được, dù nhỏ đến đâu.

  • Sau một tháng, trẻ sẽ thấy mình có nhiều điểm mạnh hơn tưởng tượng.

5.2. “Hộp tự hào”

  • Một chiếc hộp đựng giấy ghi những lời khen, thành tích, hoặc khoảnh khắc đáng nhớ.

  • Khi con buồn, mở ra đọc để nhắc nhở bản thân về giá trị của mình.

5.3. Hoạt động nhóm

  • Tham gia câu lạc bộ thể thao, văn nghệ, hoặc nhóm tình nguyện để con rèn kỹ năng giao tiếp.

5.4. Trò chơi đóng vai

  • Giúp trẻ luyện cách tự giới thiệu, trả lời phỏng vấn giả định, hoặc thuyết trình trước gia đình.

6. Lời kết: Tự tin – món quà cha mẹ có thể trao cho con

Tự tin là món quà vô giá cha mẹ có thể trao cho con thông qua cách yêu thương, khích lệ và đồng hành. Khi con mất tự tin, đừng vội thúc ép hay trách móc. Hãy kiên nhẫn vun đắp từng ngày, vì một khi con tin vào chính mình, con sẽ có sức mạnh để chinh phục bất cứ thử thách nào.

Xem thêm: Học phí Gia sư dạy kèm tại nhà TPHCM

Trung tâm Gia sư Trí Tuệ Việt chúc các bạn thành công !

Quý Phụ huynh, học viên cần hỗ trợ vui lòng liên hệ:

TRUNG TÂM GIA SƯ TRÍ TUỆ VIỆT

Điện Thoại : 0932 622 625

Email: [email protected]

Website: www.giasuttv.net

Bài viết khác: 

Đánh giá bài viết
0906801079