BLOG

Đừng học kiểu ‘cày ngày cày đêm’: Học ít mà hiệu quả cao

Đánh giá bài viết

Trong thời đại học tập và công việc bận rộn như hiện nay, nhiều người vẫn duy trì thói quen học kiểu “cày ngày cày đêm”. Họ nghĩ rằng học càng lâu càng nhiều sẽ mang lại kết quả tốt hơn. Tuy nhiên, cách học này không chỉ gây mệt mỏi mà còn không hiệu quả như người ta vẫn tưởng. Thay vì cố gắng nhồi nhét kiến thức trong một khoảng thời gian dài, việc học ít mà hiệu quả cao mới là phương pháp thông minh và bền vững. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách học thông minh, giúp bạn đạt kết quả cao mà không phải “đổ mồ hôi sôi nước mắt”.

Chia sẻ kinh nghiệm tìm Gia sư tại nhà phụ huynh cần biết
TRUNG TÂM GIA SƯ TRÍ TUỆ VIỆT

1. Học hiệu quả là học thông minh, không phải học nhiều

Khái niệm “học ít mà hiệu quả cao” không có nghĩa là bạn chỉ dành rất ít thời gian cho việc học mà bỏ qua sự nghiêm túc. Nó đơn giản chỉ là việc bạn biết cách tối ưu hóa quá trình học, tận dụng thời gian và năng lượng của mình một cách hiệu quả. Điều này đòi hỏi bạn phải biết phương pháp học tập đúng đắn, phân bổ thời gian hợp lý và sử dụng các công cụ hỗ trợ để việc học trở nên dễ dàng hơn.

Một nghiên cứu của Đại học Harvard cho thấy rằng chất lượng của việc học quan trọng hơn số lượng thời gian bỏ ra. Điều này có nghĩa là thay vì học liên tục trong nhiều giờ đồng hồ, bạn nên tập trung vào những khoảng thời gian học tập ngắn nhưng mang lại kết quả cao hơn. Việc học hiệu quả không nằm ở số giờ học, mà là cách bạn sử dụng thời gian đó.

2. Đặt mục tiêu học tập rõ ràng

Một trong những yếu tố quan trọng để học hiệu quả là bạn phải đặt mục tiêu học tập rõ ràng. Mục tiêu không chỉ giúp bạn xác định hướng đi mà còn giúp bạn giữ động lực và tránh bị phân tâm. Bạn có thể chia nhỏ mục tiêu lớn thành những mục tiêu nhỏ hơn, dễ đạt được trong từng buổi học.

Ví dụ: Nếu bạn đang học một môn học cụ thể, thay vì nói “học hết chương này trong tuần”, hãy đặt mục tiêu như “hoàn thành bài tập cuối chương trong hôm nay” hay “nắm vững các khái niệm chính trong bài học hôm nay”. Mục tiêu nhỏ giúp bạn dễ dàng tập trung hơn và không cảm thấy quá tải.

3. Áp dụng phương pháp học Pomodoro

Phương pháp Pomodoro là một kỹ thuật quản lý thời gian rất phổ biến, được thiết kế để tăng cường sự tập trung và hiệu quả trong quá trình học. Theo phương pháp này, bạn sẽ học trong khoảng thời gian 25 phút, sau đó nghỉ 5 phút. Mỗi chu kỳ này được gọi là một “Pomodoro”. Sau khi hoàn thành bốn chu kỳ Pomodoro, bạn sẽ nghỉ dài hơn, khoảng 15-30 phút.

Phương pháp Pomodoro giúp não bộ không bị mệt mỏi khi phải tập trung quá lâu vào một nhiệm vụ. Bạn cũng sẽ dễ dàng duy trì sự tập trung và năng suất học cao trong suốt quá trình học.

4. Tận dụng các công cụ hỗ trợ học tập

Thế giới hiện đại cung cấp rất nhiều công cụ hỗ trợ học tập, từ các ứng dụng quản lý thời gian đến các nền tảng học trực tuyến, giúp bạn học hiệu quả hơn mà không cần phải học liên tục. Những công cụ này có thể giúp bạn tổ chức công việc, ghi chú thông minh, hay thậm chí cung cấp các khóa học chuyên sâu về các lĩnh vực khác nhau.

Một số ứng dụng hữu ích mà bạn có thể thử là:

  • Trello: Để quản lý kế hoạch học tập và các công việc cần hoàn thành.

  • Anki: Là phần mềm giúp bạn học bằng thẻ flashcard, giúp ghi nhớ kiến thức nhanh và hiệu quả.

  • Google Keep: Một ứng dụng ghi chú giúp bạn dễ dàng theo dõi những gì cần học và không bỏ sót bài tập.

Sử dụng các công cụ này không chỉ giúp bạn tiết kiệm thời gian mà còn làm cho quá trình học trở nên thú vị và ít căng thẳng hơn.

5. Chú trọng đến việc nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng

Một yếu tố quan trọng giúp bạn học hiệu quả là nghỉ ngơi đầy đủ. Nhiều người khi học “cày ngày cày đêm” thường bỏ qua việc nghỉ ngơi, điều này dẫn đến mệt mỏi và giảm năng suất học tập. Trái lại, nếu bạn có một lịch trình học hợp lý, kết hợp giữa thời gian học và nghỉ ngơi hợp lý, bạn sẽ duy trì được năng lượng và sự tập trung cao trong suốt quá trình học.

Khi não bộ được nghỉ ngơi đúng cách, nó sẽ tái tạo năng lượng, giúp bạn tiếp nhận thông tin nhanh chóng hơn và dễ dàng ghi nhớ kiến thức lâu dài. Hãy dành thời gian nghỉ ngơi sau mỗi buổi học và đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi đêm để phục hồi sức khỏe và cải thiện khả năng học tập.

6. Kỹ thuật học chủ động và chủ động tham gia vào bài học

Một trong những phương pháp học hiệu quả là học chủ động. Thay vì chỉ đọc lại tài liệu hoặc nghe giảng mà không tham gia vào bài học, bạn hãy tự mình chủ động tham gia vào quá trình học tập. Hãy tự đặt câu hỏi về những gì bạn đang học và cố gắng trả lời chúng. Bạn có thể tham gia vào các buổi thảo luận nhóm, tham gia các câu lạc bộ học tập hoặc tìm kiếm câu trả lời cho những vấn đề mà bạn chưa hiểu.

Kỹ thuật này giúp bạn không chỉ tiếp nhận kiến thức mà còn làm cho việc học trở nên thú vị hơn. Khi bạn tham gia một cách chủ động, việc học trở thành một cuộc đối thoại thay vì một nhiệm vụ đơn giản, và bạn sẽ dễ dàng ghi nhớ những gì mình học.

7. Tạo môi trường học tập lý tưởng

Môi trường học tập có ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả học tập. Nếu bạn học trong một không gian bừa bộn, có nhiều tiếng ồn và xao lãng, khả năng tập trung của bạn sẽ giảm đi rất nhiều. Hãy tạo một không gian học tập sạch sẽ, yên tĩnh, và thoải mái. Bạn cũng nên sắp xếp bàn học gọn gàng, chỉ để lại những vật dụng cần thiết như sách vở, máy tính, hoặc các công cụ học tập cần thiết.

Ngoài ra, một không gian học tập được trang trí đẹp mắt cũng sẽ tạo động lực và làm cho bạn cảm thấy thoải mái hơn khi học.

8. Đánh giá và điều chỉnh kế hoạch học tập

Để học ít mà hiệu quả cao, bạn cần phải thường xuyên đánh giá kết quả học tập của mình và điều chỉnh kế hoạch học sao cho phù hợp. Sau mỗi tuần, bạn nên xem lại các mục tiêu học tập đã đạt được và điều chỉnh lại nếu cần. Hãy chú ý đến những lĩnh vực mà bạn gặp khó khăn và tìm ra cách để cải thiện. Điều này giúp bạn duy trì động lực và không cảm thấy bị mắc kẹt trong quá trình học.

9. Học cách kiên nhẫn và kiên trì

Học ít mà hiệu quả không có nghĩa là bạn sẽ có kết quả ngay lập tức. Đôi khi, bạn phải kiên nhẫn và kiên trì để đạt được mục tiêu học tập. Hãy nhớ rằng học tập là một quá trình dài hạn và cần thời gian để kết quả thể hiện rõ ràng. Do đó, bạn cần phải kiên nhẫn với bản thân và tiếp tục nỗ lực học tập một cách có chiến lược.

10. Kết luận

Việc học ít mà hiệu quả cao không phải là một xu hướng mới, mà là một phương pháp học tập thông minh, giúp bạn tối ưu hóa thời gian và năng lượng của mình. Thay vì “cày ngày cày đêm”, bạn nên áp dụng các kỹ thuật học tập hiệu quả, quản lý thời gian thông minh và chăm sóc bản thân để đạt kết quả học tập tốt nhất. Hãy nhớ rằng, chất lượng của việc học quan trọng hơn rất nhiều so với số lượng thời gian bạn bỏ ra.

Xem thêm: Bảng gia sư dạy kèm tại nhà TPHCM

Trung tâm Gia sư Trí Tuệ Việt chúc các bạn thành công!

Quý Phụ huynh, học viên cần hỗ trợ vui lòng liên hệ:

TRUNG TÂM GIA SƯ TRÍ TUỆ VIỆT

Điện Thoại : 0983 630 461 – 0932 622 625

Email: [email protected]

Website: www.giasuttv.net

Bài viết khác: 

0906801079