Bạn có đang học sai cách? – Những thói quen học tập nên tránh

Đánh giá bài viết

Trong hành trình học tập, không ít học sinh và sinh viên bỏ ra hàng giờ để ôn bài, ghi chép, làm bài tập… nhưng kết quả lại không như mong đợi. Nguyên nhân có thể không phải do bạn không đủ thông minh hay chăm chỉ, mà bởi vì… bạn đang học sai cách. Những thói quen tưởng chừng như “đúng bài” lại có thể âm thầm kìm hãm hiệu quả học tập. Hãy cùng điểm lại những thói quen học tập nên tránh nếu bạn muốn học ít mà hiệu quả cao!

Chia sẻ kinh nghiệm tìm Gia sư tại nhà phụ huynh cần biết — TRUNG TÂM GIA SƯ TRÍ TUỆ VIỆT

Nội Dung

1. Học thuộc lòng mà không hiểu bản chất

Tại sao nên tránh?

Nhiều người vẫn giữ thói quen học “vẹt” – tức là học thuộc lòng từng chữ mà không thực sự hiểu ý nghĩa. Việc này có thể giúp bạn vượt qua một bài kiểm tra ngắn hạn, nhưng lại không giúp bạn ghi nhớ lâu dài hay vận dụng kiến thức vào thực tế. Khi bị hỏi ngược lại hoặc áp dụng vào dạng bài khác, bạn sẽ dễ rơi vào trạng thái “biết nhưng không hiểu”.

Giải pháp:

Luôn đặt câu hỏi “Tại sao?” và “Vì sao lại như vậy?” trong quá trình học.
Dùng sơ đồ tư duy để hệ thống kiến thức một cách logic.
Thử giải thích lại kiến thức vừa học cho người khác nghe – nếu bạn làm được điều này, nghĩa là bạn đã hiểu.

2. Học liên tục nhiều giờ mà không nghỉ

Tại sao nên tránh?

Có người nghĩ rằng học càng lâu thì càng hiệu quả. Nhưng sự thật là não bộ chỉ có thể tập trung tốt trong một khoảng thời gian nhất định (khoảng 25-50 phút). Sau đó, hiệu suất sẽ giảm dần, dẫn đến học trước quên sau, mất năng lượng và dễ chán nản.

Giải pháp:

Áp dụng phương pháp Pomodoro: học 25 phút – nghỉ 5 phút, sau 4 phiên nghỉ dài hơn.
Sắp xếp thời gian học hợp lý theo khung giờ mà bạn cảm thấy tỉnh táo và tập trung nhất.
Nghỉ ngơi chủ động bằng cách đi lại, uống nước, vận động nhẹ thay vì lướt điện thoại.

3. Vừa học vừa làm nhiều việc khác (đa nhiệm)

Tại sao nên tránh?

Nhiều người cho rằng mình có thể “đa nhiệm” – vừa học vừa nghe nhạc, vừa xem bài vừa nhắn tin. Tuy nhiên, bộ não không thực sự xử lý nhiều việc cùng lúc, mà chỉ chuyển đổi liên tục giữa các tác vụ. Việc này làm giảm khả năng tập trung, ghi nhớ và phân tích.

Giải pháp:

Khi học, hãy tắt thông báo trên điện thoại, máy tính.
Dành một khoảng thời gian riêng biệt để học mà không bị gián đoạn.
Nghe nhạc không lời (nếu thật sự cần) để giữ nhịp học mà không bị phân tán tư duy.

4. Chỉ đọc lại sách hoặc tài liệu mà không thực hành

Tại sao nên tránh?

Đọc lại bài vở giúp bạn cảm thấy quen thuộc với nội dung, nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc bạn hiểu và nhớ được. Đây gọi là “ảo tưởng học tập”. Nếu không thực hành – tức là không làm bài tập, không viết lại, không thử tự kiểm tra – thì kiến thức sẽ rất dễ bay hơi.

Giải pháp:

Sau khi học xong một phần kiến thức, hãy thử làm bài tập vận dụng ngay.
Tự tạo câu hỏi trắc nghiệm hoặc tự luận để kiểm tra lại.
Thường xuyên ôn tập bằng cách viết lại, tóm tắt hoặc giảng lại cho người khác.

5. Chỉ học khi gần thi

Tại sao nên tránh?

Học dồn vào giờ chót là thói quen phổ biến nhưng rất nguy hiểm. Khi học trong trạng thái gấp rút, bạn dễ bị stress, tiếp thu kém và chỉ ghi nhớ tạm thời. Điều này ảnh hưởng đến kết quả thi và không giúp bạn có nền tảng kiến thức vững chắc.

Giải pháp:

Chia nhỏ lượng kiến thức và ôn tập đều đặn mỗi ngày.
Tạo kế hoạch học tập theo tuần hoặc theo từng chủ đề.
Dành thời gian ôn lại sau mỗi chương thay vì chờ đến kỳ thi.

6. Không có mục tiêu rõ ràng khi học

Tại sao nên tránh?

Nếu bạn ngồi vào bàn học chỉ vì “phải học”, bạn sẽ dễ bị mất phương hướng, học qua loa, không xác định được mình đã học gì và cần làm gì tiếp theo. Thiếu mục tiêu rõ ràng khiến việc học trở nên máy móc và kém hiệu quả.

Giải pháp:

Trước mỗi buổi học, hãy ghi ra mục tiêu: “Hôm nay mình sẽ học gì?”, “Học để làm gì?”.
Dùng checklist để theo dõi tiến độ học.
Chia mục tiêu lớn thành các mục tiêu nhỏ, rõ ràng và khả thi.

7. Không ôn lại kiến thức cũ

Tại sao nên tránh?

Bộ não sẽ quên dần nếu không được nhắc lại thông tin. Nhiều bạn học xong một lần rồi để đó, đến kỳ thi mới ôn lại thì đã quên gần hết. Việc không hệ thống hóa kiến thức khiến bạn mất thời gian mỗi lần phải “học lại từ đầu”.

Giải pháp:

Dùng phương pháp ôn tập ngắt quãng (Spaced Repetition).
Ghi chú vào sổ tay hoặc ứng dụng để ôn lại theo chu kỳ: 1 ngày – 3 ngày – 1 tuần – 1 tháng.
Định kỳ làm bài kiểm tra lại hoặc thi thử.

8. Học theo cách của người khác mà không hiểu mình

Tại sao nên tránh?

Mỗi người có cách học khác nhau. Có người học qua hình ảnh, có người qua âm thanh, có người qua thực hành. Nếu bạn cố gắng bắt chước một phương pháp không phù hợp với bản thân, hiệu quả học sẽ giảm sút.

Giải pháp:

Tìm hiểu phong cách học tập của bản thân (Visual – Auditory – Kinesthetic…).
Thử nhiều phương pháp khác nhau: sơ đồ tư duy, flashcard, thuyết trình, vẽ, dạy lại cho người khác…
Tùy chỉnh cách học sao cho phù hợp với bản thân thay vì chạy theo trào lưu.

9. Không chú trọng giấc ngủ và sức khỏe

Tại sao nên tránh?

Thiếu ngủ, ăn uống không đủ chất hay ngồi học sai tư thế đều ảnh hưởng đến khả năng tập trung và tiếp thu kiến thức. Một cơ thể mệt mỏi không thể tiếp nhận thông tin hiệu quả, cho dù bạn có chăm chỉ đến đâu.

Giải pháp:

Ngủ đủ 7–8 tiếng mỗi ngày, đặc biệt là trước kỳ thi.
Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tránh đồ ngọt và thức ăn nhanh quá mức.
Giữ tư thế ngồi học đúng và vận động nhẹ thường xuyên để máu lưu thông tốt.

10. Kết luận: Học đúng cách quan trọng hơn học chăm

Không phải ai học nhiều cũng giỏi, mà là người biết cách học đúng. Hãy thường xuyên rà soát lại thói quen học tập của bản thân để tránh rơi vào những “cạm bẫy vô hình”. Việc thay đổi thói quen không dễ, nhưng chỉ cần từng bước một, bạn sẽ thấy rõ sự khác biệt.

Học thông minh hơn – không phải học nhiều hơn – mới là chìa khóa dẫn đến thành công.

Xem thêm: Bảng gia sư dạy kèm tại nhà TPHCM

Trung tâm Gia sư Trí Tuệ Việt chúc các bạn thành công!

Quý Phụ huynh, học viên cần hỗ trợ vui lòng liên hệ:

TRUNG TÂM GIA SƯ TRÍ TUỆ VIỆT

Điện Thoại : 0983 630 461 – 0932 622 625

Email: [email protected]

Website: www.giasuttv.net

Bài viết khác: